07/05/2014

Como ser mais positivo de manhã

Agir de forma positiva de manhã faz toda a diferença para quem deseja alcançar os objetivos e obter sucesso em suas ações. Ter disposição para a mudança de hábitos é o primeiro passo para que você consiga concluir todas as suas atividades e ser mais produtivo no trabalho. 

Estas dicas te ajudarão a começar o dia de maneira positiva:

Acorde 10 minutos mais cedo - acordar um pouco antes do horário em que você se levanta diariamente evita os atrasos e estresse.

 

Visualize um dia positivo - não fique imaginando tudo o que pode dar errado nas primeiras horas do dia. Tenha em mente o que você poderá conquistar e pense de maneira positiva.

 

Faça exercícios físicos - praticar um esporte, mesmo que seja uma caminhada, no início do dia, fará toda a diferença. Além de serem saudáveis, os exercícios físicos melhoram a disposição, proporcionam motivação e contribuem para um dia mais produtivo.

 

Organize-se – não confie na sua memória. Faça um cronograma das tarefas que você terá de cumprir no dia para evitar esquecimentos.

 

Seja gentil - trate as pessoas ao seu redor com gentileza. Isso trará bem-estar e mais disposição para a realização de suas atividades.

 

 

Fonte: Universia