23/06/2014

Saiba qual é o segredo para a conquista de seus objetivos

Você sabe qual é a melhor maneira de alguém atingir os seus objetivos? Ser feliz todos os dias é o primeiro passo para quem quer alcançar o almejado sucesso, e a melhor forma de conseguir isso é se valorizando, de acordo com autora do livro “The Effortless Entrepreneur” (“Empreendedor sem esforço”), Daylle Deanna Schwartz. “Quando você se ama, aprende que negar fazer algo é um ato importante para não acumular sentimentos negativos”, diz.

Não podemos nos esquecer de que ter positividade é importante para qualquer pessoa que deseja obter êxito em suas ações. Para você cultivar a felicidade todos os dias, confira algumas dicas valiosas da autora, listadas pelo site “Inc.”:

Faça uma coisa boa para si mesmo por dia
As pessoas que se tratam com carinho todos os dias são mais motivadas e não são desvalorizadas.

 

Perdoe-se
Perdoar-se não é uma das tarefas mais fáceis, mas é muito importante para quem deseja ter dias mais leves e produtivos.

 

Aceite-se como você é

Aceitar o seu corpo e o seu jeito de ser é fundamental para conseguir ser mais feliz. A autora acrescenta que reconhecer a sua renda e o seu sucesso também faz parte da busca pelas conquistas.

 

Elimine pessoas nocivas
 Evite conviver com pessoas negativas; não há razão para atuar com pessoas grosseiras, de acordo com Daylle.

 

Priorize a saúde

Tenha uma alimentação equilibrada e não se culpe por sair do regime ou por chegar atrasado na academia.

Não pule refeições
Com a diminuição do nível de açúcar no sangue, o nível de estresse aumenta!

 

Respire

Com exercícios bastante simples de respiração, você diminui o estresse e mantém a calma.

 

Fonte: PEGN